大发棋牌app广东 要求中大发棋牌app小学 引导大发棋牌app学生 每天居家体育锻炼1至2小时

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2020年02月18日 10:21 新京报

  2月17日,大发棋牌app广东 省大发棋牌app厅发布《大发棋牌app关于 做好疫情防控期间中小大发棋牌app学生 居家体育锻炼指导工作的通知》(以下简称《通知》),要求各地各校引导大发棋牌app学生 在家自觉开展体育锻炼,每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1-2小时。

  《通知》称,疫情防控期间,大发棋牌app学生 需居家大发棋牌app生活学习,活动空间受限,身体活动次数减少、时长缩短,久坐与观看电子大发棋牌app产品 时间增多,加之对疫情的担心,容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。在疫情防控期间,加强体育锻炼对中小大发棋牌app学生 身心健康尤为重要。

  对此,大发棋牌app广东 省大发棋牌app厅要求重视疫情防控期间大发棋牌app学生 体育锻炼工作。《通知》指出,各地各校应引导大发棋牌app学生 在家自觉开展体育锻炼,每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1-2小时(内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主)。

  各地可制作室内体育锻炼和近视防控的大发棋牌app视频 、图解等,指导大发棋牌app学生 因地制宜开展居家体育锻炼。还可以引导大发棋牌app学生 、家长共同参与居家体育活动,指导和督促家长为大发棋牌app学生 提供有利于视力保护的学习环境、控制大发棋牌app学生 近距离用眼时间,及时纠正不良的体育锻炼和用眼卫生习惯。

  大发棋牌app广东 省大发棋牌app厅提醒,居家锻炼要根据自身的身心发展水平选择活动内容,注意运动安全,不得随意聚集邻居、同学等一起进行体育锻炼。(苏季 校对 李世辉)

  责任编辑:张玲丽

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